Ingredientes:
• 1 copo de iogurte natural desnatado
• 2 mangas háden ou tommy maduras, sem casca, picadas
Preparo:
Forre uma peneira pequena com 4 folhas de papel toalha. Por cima, ponha o iogurte e deixe escorrer por 1 hora sobre um recipiente (para sair todo o soro). Enquanto isso, deixe a manga, picada no freezer até congelar bem. Bata a fruta no liquidificador com o iogurte até obter uma mistura cremosa. Coloque em pote fechado e conserve no freezer.
Dica:
Esta receita pode ser preparada também com frutas como mamão papaia, morango, banana, quiwi. Essa receita não vai adoçante, só se a fruta estiver azeda, no caso do morango e do quiwi.
. Fica delicioso!
Preparo:
Forre uma peneira pequena com 4 folhas de papel toalha. Por cima, ponha o iogurte e deixe escorrer por 1 hora sobre um recipiente (para sair todo o soro). Enquanto isso, deixe a manga, picada no freezer até congelar bem. Bata a fruta no liquidificador com o iogurte até obter uma mistura cremosa. Coloque em pote fechado e conserve no freezer.
Dica:
Esta receita pode ser preparada também com frutas como mamão papaia, morango, banana, quiwi. Essa receita não vai adoçante, só se a fruta estiver azeda, no caso do morango e do quiwi.
. Fica delicioso!
Fonte e Foto: Receitas práticas e rápidas/facebook
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